爱驼背、胸口易闷痛 医教3招解救

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文/张麒麟中医

“医生,我经常胸部疼痛。这是我的心脏问题吗?”,“我背部和颈部越来越僵硬。我觉得呼吸时我无法呼吸。是不是快速中风?“,”我有胸痛。“在后面,不是人们说的主动脉吗?“

在青春期,我喜欢驼背男孩和女孩,长时间低头看电脑屏幕的上班族,长时间工作,低头的理发师,或家庭主妇。他们经常在生活中遇到这些问题吗?

事实上,临床上,这样的慢性疼痛,如果主要表现为钝痛,或暂时性刺痛,并将通过休息缓解。有时伴有背部疼痛,甚至可以清楚地看到背部的压痛点。这种类型的胸痛和胸痛主要是颈部和肩部胸部的骨骼肌问题。

在中医治疗中,目标是缓解体内轴的不平衡。通过手动校正位错的结构,并且辅助骨架的恢复以减轻由中心轴的未对准引起的张力。通过呼吸,肌肉筋膜从上到下重新对齐并对齐,使身体恢复正常平衡。同时,您可以使用拔罐方法放松肌肉,让血液流动。

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面对这些问题,除了上述方法外,还可以采用针灸来巩固疗效。同时,它还可以与药物的治疗结合使用,并考虑使用宽胸,气血的药物。治疗后,患者仍需要在生活中合作,以改善病情,并具有事半功倍的效果。

1.始终注意姿势,避免弯腰,或坐在矮凳上。

2.在由于工作而无法避免某些姿势的情况下,拉伸或热压可用于在休闲时间放松肌肉和缓解肌肉紧张。

3.养成良好的运动习惯,适度且正确的运动有助于维持肌肉的弹性以及气血的通畅。

本文授权自扶原中医诊所《医师专栏》

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